Чищення печінки вівсом в домашніх умовах. Рецепти

Печінка виконує безліч функцій. Навантаження на цей орган величезна. Чищення печінки повинна стати корисною звичкою в незалежності від того, чи є якісь захворювання або процедура проводиться в профілактичних цілях. Чищення печінки вівсом доступна і не так складна у проведенні.чищення печінки вівсом-в домашніх умовах рецепти

В домашніх умовах можна приготувати потрібну суміш і провести курс очищення печінки вівсом. Схеми проведення таких чисток різноманітні. Для найбільш ефективного та безпечного очищення слід ознайомитися з декількома варіантами чищення печінки, які будуть наведені в цій статті і вибрати найбільш підходящу для себе.

Зміст статті

  • Очищення печінки вівсом в домашніх умовах
  • Як правильно заварювати овес для чищення печінки
  • Чищення печінки вівсом. Рецепти
  • Чищення печінки вівсом.
  • Протипоказання до чищення печінки вівсом

Очищення печінки вівсом в домашніх умовах

На печінку лягає величезне навантаження і на жаль, у більшості людей до 40 років, клітини печінки «забиваються» шкідливими компонентами і печінка практично перестає функціонувати. Від багатьох можна почути, що у них проблем з печінкою. Але справа в тому, що в печінці немає нервових закінчень і болі в області печінки до пори ніхто не відчуває. Біль і дискомфорт відчувається лише тоді, коли печінка збільшена.

Біль з правого боку, як правило, означає, що є проблеми в підшлунковій залозі або жовчному міхурі. Печінка ж не дає про себе знати.

Всі хвороби в нашому організмі в основному починаються з-за відмови роботи печінки. Печінка часто називають «великою хімічною лабораторією нашого організму. Печінка виконує близько 500 функцій, наприклад, очищення крові або виробництво жовчної кислоти, необхідної для переварювання жирів.

У відповіді наша печінка і за наш імунітет. Якщо печінка працює правильно, то наш організм здатний протистояти багатьом інфекціям. Здорова шкіра, зайва вага – це також все пов’язано з гарною роботою печінки.

Печінка синтезує життєво важливі речовини і виводить з організму токсини і шлаки. Тому очищення печінки важлива і необхідна процедура. Чищення печінки вівсом в домашніх умовах допоможе зберегти печінка здорової і правильно виконувати свої функції.

Процедура очищення печінки вівсом вимагає ретельної підготовки і розумного підходу. Сприятливий і відчутний результат буде тільки в тому випадку, якщо дотримані необхідні рекомендації та дозування.

Отже, підготовка до чищення займає не менше одного тижня до одного місяця. У цей період слід дотримуватися декількох рекомендацій.

Дотримуватися принципів правильного харчування. Виключають смажені і копчені продукти, страви з високим відсотком жирності, гостру і солону їжу, а також кондитерські вироби.

Раціон харчування слід збагатити вітамінами і мінералами, клітковиною за рахунок включення великої кількості фруктів, овочів, свіже вичавлених соків і смузі.чищення печінки вівсом-як заварювати

Прийом алкогольних напоїв повністю виключають.

Необхідно робити очисні клізми (бажано кожен день.

Корисними будуть посильні фізичні вправи.

У період підготовки необхідно налагодити режим «сон-неспання».

Чищення печінки рекомендують проводити у весняний період. Встановлено, що перша чистка проходить складніше всього. Пов’язано це з високим ступенем «затурканості» органу. З цієї причини першу чистку печінки необхідно проводити щадними способами. Найбільш поширеним з них є очищення вівсом. У перший рік необхідно проводити 3-4 процедури, потім буде достатньо 1-2 чисток.

Як правильно заварювати овес для чищення печінки

Овес — цінний продукт харчування, які подарувала нам сама природа. Корисні властивості злаків використовуються людиною з давніх часів.

Овес надає найбільш сприятливий вплив на весь організм в цілому. Вхідні в його склад речовини (цинк, фтор, йод, вітаміни групи А, В, К, Е і амінокислоти) сприяють зміцненню імунітету, нормалізації функції серцево-судинної системи.

Незаперечною перевагою вівса є очисний вплив на печінку. Овес допомагає підтримувати рівень цукру в крові і допомагає очистити жовчні протоки.

У результаті чищення на основі вівса з органу виводяться токсини, шлаки і холестерин. Протягом наявних захворювань значно полегшується.

Амінокислотний склад вівса близький до білка організму людини, а також унікальне поєднання органічних сполук дозволяє використовувати його в лікуванні різних захворювань.

Очисна процедура буде результативною, якщо дотримувати наступні правила:

Зупинити свій вибір на екологічно чистому продукті, овес не повинен бути оброблений хімічними речовинами;

Зерна вівса повинні бути покриті оболонкою;

Продукт ретельно промити перед приготуванням.

Безпосередньо сама чистка займає два тижні. У деяких випадках курс може досягати 2 місяців.

Для приготування вівсяного складу існує кілька способів настоювання. Найбільш поширеним і зручним є термос.

У деяких рецептах рекомендують використовувати каструлю. Але слід враховувати, що посуд має бути виключно чавунна з товстими стінками і дном. Це необхідно для того, щоб відвар не остигав швидко. Для настоювання можна використовувати духовку або «обгорнути» каструлю в ковдру.

Чищення печінки вівсом. Рецепти

Рецепти чищення печінки вівсом діляться на однокомпонентні, коли використовують тільки відвар одного вівса, і комплексні. Найпростіший спосіб рецепт чищення печінки вівсом – це відвар вівса.

 Для цього чашку вівса заварюють літром окропу і варять при слабкому кипінні протягом години. Настоюють 8 годин. Відвар проціджують і п’ють невеликими порціями 8 разів в день.

Ще один простий спосіб відвар вівсяних пластівців. Для цього столову ложку пластівців подрібнити і залити в термосі одним літром окропу. Настояти 12 годин і випити відвар рівними порціями за 3 рази перед їжею.чищення печінки вівсом-рецепти

Як ще можна заварити овес для чищення вівса дивіться наступні рецепти.

Настій вівсяного борошна

Овес перед приготуванням відвару добре промити прохолодною водою і просушити. Зерна вівса необхідно подрібнити в кавомолці. Для приготування настою потрібно взяти столову ложку отриманої вівсяної муки і висипати її в термос.

Потім залити літром окропу. Настояти 12 годин.

Приймають склад за такою схемою: 3 рази в день за 20 хвилин до їжі. Протягом дня потрібно випити 0,5 л настою. Курс чищення – 2-3 місяці.

Овес з сріблом

Для приготування такого настою необхідно взяти будь-срібний предмет і покласти його в каструлю з водою (води повинно бути 1,5 літра). Закип’ятити і дістати срібний предмет. Потім цією водою залити 150 грам цільних зерен вівса і проварити 10-15 хвилин.

Каструлю з сумішшю укутати в ковдру і настоювати протягом 2 годин. Процідити і розділити отриманий настій на 3 частини.

Приймати слід за 20 хвилин перед їжею 3 рази в день. Курс чищення – 2 тижні.

Очищення печінки відваром вівса

Склянку зерен вівса промити і пересипати в товстостінну каструлю. Залити 3 літрами окропу і поставити в духовку. Парити 2 години при температурі 150 градусів.

Потім відвар остудити при кімнатній температурі і процідити. Пити 2 рази на день по 120-140 мл за півгодини до прийому їжі. Краще перед сніданком і на ніч через годину, півтори після їжі.

Ще один рецепт очищення печінки відваром вівса. Він трохи схожий на попередній. Готують його так. Склянку зерен вівса потрібно прохолодною промити і залити в товстостінній (краще чавунної) каструлі літром теплої води.

Поставити каструлю на плиту і довести її до кипіння. Зняти з плити і залишити настоюватися на добу. Потім профільтрувати і пити відвар на 2/3 склянки два рази в день перед або після їжі.

Настій вівса

100 грам зерен вівса промити і залити одним літром заздалегідь прокип’яченої і охолодженої води. Настоюють 12 годин і процежевают. П’ють настій по половині склянки перед їдою 3 рази на день.

Чищення печінки вівсом і шипшиною

Поєднання вівса і шипшини не тільки дозволить ефективно очистити печінку, але зміцнить сили організму в цілому. Чищення печінки відваром вівса з шипшиною дозволяє вивести токсини, розчиняти холестеринові бляшки, вивести солі. Проводити таку чистку протягом місяця.

Є кілька рецептів приготування відварів вівса з шипшиною.

Відвар вівса, шипшини і цибулиння

На ніч необхідно заварити склянку сушених ягід шипшини літром окропу. Прокип’ятити протягом 15 хвилин і залишити настоюватися в термосі. Вранці в термос додати 2 столові ложки цільних зерен вівса, 2 столові ложки подрібненої цибулиння і 2 столові ложки голочок сосни. Перемішати всі інгредієнти і залишити ще на добу в термосі.

Потім настій проціджують і п’ють протягом дня між прийомами їжі.чищення печінки вівсом-в домашніх умовах

Відвар вівса, шипшини і споришу

Готують цей відвар наступним чином. Чашку плодів шипшини заливають в термосі літром окропу і залишають на ніч.

Вранці чашку зерен вівса подрібнити. Пересипати в каструлю і додати 2 столові ложки подрібненої трави споришу. Залити літром окропу.

Поставити на плиту і варити 15 хвилин при слабкому кипінні. Зняти з плити і настояти протягом однієї години.

Потім відвар процідити і змішати з відваром шипшини з термоса.

Приймають цей відвар по схемі. Перший день п’ють по 50 мл відвару за півгодини до їди 3 рази в день.

Другий день – по 100 мл відвару 3 рази на день за півгодини до прийому їжі.

Третій день – по 150 мл 3 рази в день до їжі. Курс чищення до 15 днів.

Відвар вівса, шипшини і кукурудзяних рилець

Чашку зерен вівса промити теплою водою і скласти в каструлю. Додати 2 столові ложки сушених або свіжих листя брусниці (або журавлини) і 2 столові ложки бруньок або листків берези.

Залити 2 літрами кип’яченої і охолодженої води. Накрити каструлю кришкою і залишити настоюватися в прохолодному місці на 2-3 доби.

Коли настій буде готовий, чашку подрібнених ягід шипшини залити склянкою води і довести до кипіння.

Потім додати 2 столові ложки споришу, 2 столові ложки кукурудзяних рилець і варити при слабкому кипінні 15 хвилин. Настояти 45 хвилин, профільтрувати через марлю або ситечко. Змішати з першим настоєм і перелити суміш в пляшку з темного скла. Зберігати в холодильнику.

Приймають цю суміш так само, як і першу: перший день – по 50 мл 3 рази на день. На другий день додають ще 50 мл. На третій і всі наступні дні п’ють по 150 мл Курс чищення – 10 днів. Перед застосуванням суміш підігрівають. Потім зробити перерву на 2 тижні і повторити.

Під час чищення печінки вівсом і шипшиною не вживати в їжу м’ясо, копченості, ковбаси. Кращий час для чищення – піст перед Великоднем і під час посту перед Різдвом.

Вівсяний кисіль

Кисіль з вівса вимагає попередньої підготовки. На ніч півсклянки цільних зерен заливають склянкою води для набухання.

Вранці каструлю з сумішшю ставлять на повільний вогонь і тушкують 1,5 години. Потім знімають з вогню і охолоджують.

На наступному етапі приготування киселю необхідно процідити суміш і віджати. Отриманий кисіль переливають в скляну тару і зберігають у холодильнику.

Перед вживанням засіб підігрівають і приймають за 20 хвилин до їжі по 150-200 грам. Курс чищення – 2 тижні.чищення печінки вівсом-вівсяна дієта

Вівсяна дієта

Вівсяна дієта з метою очищення печінки передбачає приготування і вживання не тільки настоїв, відварів і киселів, але й звичайної каші.

Дієту на основі вівса проводять кілька днів. З метою профілактики хвороб печінки достатньо і одного дня в місяць. Приблизний раціон на цей день виглядає наступним чином.

На сніданок – несолона вівсяна каша на воді і зелений чай без цукру.

На другий сніданок – несолона вівсяна каша, салат з овочів зеленого кольору, морквяний або яблучний сік.

На обід – несолона вівсяна каша, листя зеленого салату, заправлені лимонним соком, одне яблуко і чорний чай.

На полуденок – несолона вівсяна каша, один апельсин.

На вечерю – несолона вівсяна каша, листовий салат з оливковою олією, жменю сухофруктів і чорний чай.

Чищення печінки вівсом.

Якщо почитати все про чищення печінки вівсом, вони розділятися на позитивні і не дуже позитивні. А вся справа полягає в нюансах очищення печінки за цим методом. Тому, перш, ніж приступити до чищення печінки вівсом, почитайте ці рекомендації.

Очищення печінки вівсом (або будь-яким іншим методом) повинно проводитися тільки після очищення кишечнику. Навіщо це потрібно робити? У кишечнику також скупчується багато чого зовсім не корисних для здоров’я. І кишечник потрібно очистити від скупчилися в ньому токсинів і шлаків. Інакше при очищенні печінки можна відчувати головний біль, нудоту, загальну слабкість.

Читайте по темі: Як почистити печінку алохолом

Перед чищенням печінки протягом тижня зробити таку очисну клізму. На ніч заварити 4 столові ложки ромашки аптечної з двома столовими ложками базиліка двома літрами води. Вранці процідити і зробити клізму з допомогою гуртки Эсмарка. Для деяких людей можливо буде потрібно більшу кількість клізм.

Друга умова – харчування. На час проведення очищення печінки (і кишечника) виключити повністю всі копчені, мариновані, консервовані продукти, фаст-фуд, жирну і гостру їжу, молочні продукти, яйця, цукор. Заправляти всі страви краще рослинними маслами, так як вони сприяють виведенню жовчі. Найкраще рішення на цей час – оливкова олія.

Куріння так само не сприяє позитивному ефекту чищення.

В цей час їсти більше продуктів, багатих клітковиною і харчовими волокнами.

Овес потрібно купувати в зернах. Це зараз не важко. Він продається в багатьох відділах здорового харчування у супермаркетах. На ринку краще уникати покупки вівса. Там він може продаватися протруєне.чищення печінки вівсом-протипоказання

Приймати відвари і настої з вівсом щодня. Пропуски не вітаються. Результату можна досягти.

Багато народні цілителі проводити очищення печінки рекомендують на убуваючу місяць, пояснюючи це більш ефективним «витягуємо» усього поганого і шкідливого організму.

При дотриманні цих рекомендацій ваш відгук про чищення печінки буде позитивним і, найголовніше, ви самі відчуєте результат.

На що ще слід звернути увагу. Під час чищення печінки відбудеться зміна кольору сечі. Вона придбає червонуватий відтінок. Таке може статися на другий чи третій день очищення печінки.

По мірі очищення печінки від токсинів колір сечі стає світліше.

Вибирайте для себе будь-який спосіб очищення печінки вівсом. Почніть в перший раз почати з найпростішого способу – одного відвару. Він більш щадний.

Протипоказання до чищення печінки вівсом

Очищення печінки – дуже серйозний момент і до нього потрібно поставитися з усією відповідальністю. В деяких випадках краще не робити чистку або перед нею проконсультуватися з лікарем.

Які є протипоказання до очищення печінки. Це:

Жовчнокам’яна хвороба жовчного міхура;

Період загострення шлунково-кишкового тракту і печінки;

Захворювання судин і серця :

Целіакія (непереносимість глютену).

Перед чищенням печінки краще пройти обстеження, щоб не отримати інші ускладнення зі здоров’ям.