Плач дитини у сні: відповідає Комаровський

Зміст

  1. Сон немовляти за Комаровським
  2. Якою має бути дитяча кімната
  3. Причини поганого сну немовлят
  4. Десять правил здорового сну, які рекомендує Комаровський

Міцний здоровий сон – це якесь ліки від усіх хвороб і стресів. І він необхідний кожній дорослій людині, не кажучи вже про дитинку. І дуже часто буває, що новоспечені батьки проводять всі ночі безперервно біля ліжечка малюка. А вся справа в тому, що дитина кричить і плаче уві сні. Особливо це проявляється вночі. І деколи мама з татом просто не можуть знайти пояснення цьому і задаються питанням: чому ж їх дитина плаче і скрикує уві сні вночі?

Відомий дитячий лікар Комаровський стверджує, що сон грає важливу роль в людському житті. І іноді процес сну немовляти оточений безліччю проблем, які батьки обов’язково повинні вирішити, інакше малюк не буде висипатися, і його нервова система серйозно ослабне.

Сон немовляти за Комаровським

Не для кого з нас не секрет, що дитина більшу частину доби зазвичай проводить уві сні. Але перед тим, як він буде охоплений сном, немовляті слід харчування. Звідси можна простежити тісний взаємозв’язок між режимом годування і сну. Мама повинна так вибудувати систему живлення, щоб вона в повному обсязі визначала, коли і скільки часу спати малюкові.

Плач дитини у сні

На сьогоднішній день багато педіатри приходять до висновку, що годувати дитину слід не по годинах, а саме тоді, коли він сам цього забажає. Тому можна зробити наступний висновок: малюк буде спати до тих пір, поки сам не зголодніє. А якщо він нагодований, але при цьому не спить, значить, щось не так. Причина може критися в самопочутті дитини, або в приміщенні, де він живе (там може бути холодно, жарко, душно і т. д.). Поступово дитина росте і його період неспання збільшується. І це цілком природний закономірний процес. Але важливо те, що цей процес не повинен супроводжуватися плачем і криками. В іншому випадку потрібно шукати причину.

Якою має бути дитяча кімната

Висококваліфікований лікар Комаровський вважає, що якщо маля часто прокидається, кричить або плаче уві сні вночі, то причина може критися в навколишньому його середовищі. І скільки б мама з татом не намагалися заспокоїти малюка, все буде марно. Спочатку необхідно розібратися, що ж потрібно поміняти в кімнаті дитини.

Перше, що потрібно зробити, це зрозуміти живе малюк у своїй кімнаті чи все-таки ділить приміщення з батьками. Існує ряд основних вимог, які є запорукою здорового і міцного сну малюка, а також його мами і тата.

Немає нічого шкідливішого для новонародженого, ніж тепле і сухе повітря. Оптимальна температура повинна варіюватися в межах 18-21 градуси. Причому більш низька температура набагато переважніше більш високою. Буде правильніше одягнути дитину тепліше, ніж поставити якийсь обігрівач.

До того ж у кімнаті, де мешкає дитина, ні в якому разі не повинно бути ніяких пилозбірника: килимів, м’яких меблів, іграшок і т. д. Краще, щоб ліжечко була зроблена з дерева, в ній лежав досить жорсткий матрац і геть відсутні якісь подушки.

Правильніше, якщо дитяча кімната буде призначена для сну саме вночі. В денний час з новонародженим краще гуляти на свіжому повітрі. Буде добре, якщо спати в цей час він буде на вулиці. Для немовлят сон на свіжому повітрі порівняємо з гулянням. Тому вдень, дитина повинна гуляти стільки, скільки дозволяють сили і можливості батьків.

Причини поганого сну немовлят

  • Кольки – є найпоширенішою причиною поганого сну у малюків вночі. Причому це не захворювання і не патологія, вилікувати її неможливо. Просто потрібно чекати стільки, скільки буде налагоджуватися функціонування шлунково-кишкового тракту. У новонароджених це процес триває приблизно до трьох-чотирьох місяців. Потрібно намагатися перед сном робити масаж животика, тим самим полегшуючи кишковий спазм. Поступово ви почнете помічати, що дитина прокидається вночі набагато рідше.
  • Причиною плачу уві сні може стати і голод. Але цю проблему легко виправити, запропонувавши дитині груди або суміш.
  • Відсутність режиму може теж призвести до примх. Часто новонароджений перед сном не розрізняє час доби, тому може прокинутися вночі і опинившись в темряві злякатися і почати плакати. У цьому випадку доктор Комаровський радить поступово прищеплювати дитині режим. Однак, потрібно пам’ятати, що всі діти різні, у деяких проблеми зі сном зникають до 6 місяців, а інших тільки до 2 років.
  • Втрата контакту з мамою теж популярна причина того, чому малюк кричить уві сні. Дитина має сильну зв’язок з його мамою, тому вночі, прокинувшись в ліжечку і не відчувши її, але може почати сильно плакати, закликаючи самого рідної людини.
  • Коли дитина відчуває певний дискомфорт, він починає плакати. Іноді батьки не розуміють, чому це відбувається. А відповідь насправді проста. Дитина швидше за все покакав, або у нього мокрий памперс. Задушлива кімната теж може доставити дитині певні незручності. Потрібно подивитися скільки градусів температура повітря, і в залежності від цього, провітрити приміщення, або одягти тепліше немовляти.
  • Неспокійний сон часто у немовляти настає ще й тоді, коли він захворів. Зазвичай заважає висока температура, закладеність носа, біль у горлі або кашель. Тому перед сном, необхідно малюкові закапати в ніс, дати таблетки, виписані педіатром, і знизити температуру.
  • Після п’яти місяців у дитини починають прорізуватися зуби. І цей період теж може негативно позначитися на сні немовляти, особливо вночі. Дитина відчуває свербіж в яснах і біль, постійно прокидається, може підскочити на тлі всього цього висока температура. Тому перед сном рекомендується змащувати ясна спеціальним знеболюючим гелем. Скільки триватиме такий стан, буде залежати саме від періоду прорізування зубів.
  • Дитина в цьому віці може випробувати так званий дитячий стрес. І він цілком може стати причиною того, чому малюк прокидається уві сні і починає плакати. Викликати стрес здатний звичайний похід в гості, різка зміна обстановки, незнайомі люди і т. д. Саме тому доктор Комаровський рекомендує поступово знайомити дитину з родичами, друзями і т. д.

Десять правил здорового сну, які рекомендує Комаровський

  1. Правило перше оповідає про те, що дитина, перш за все, потребує здорових і відпочили батьків. Будь-які недосипання, стреси вибивають з колії, змушуючи злитися і лаятися. Але в будинку, де є діти, повинні панувати гармонія і затишок. Тому перед будь-якою важливою справою головне виспатися.
  2. Потрібно встановити режим сну. Він повинен бути повністю підпорядкований розпорядку сім’ї. Добре, якщо всі будуть лягати спати разом. Вченими доведено, що в цьому випадку дитина прокидається набагато рідше.
  3. Потрібно визначитися, де, коли і з ким буде спати малюк. варіантів є кілька: у своєму ліжечку, але в спальні батьків – допустимий варіант до трирічного віку; у своєму ліжечку в дитячій кімнаті – ідеально, але для дітей трохи старшого віку; разом з батьками – не сприятливий варіант, який не має ніякого відношення до здорового і міцного сну малюка.
  1. Не можна давати дітям спати більше норми. Інакше нічний сон буде дуже неспокійним. До того ж батьки будуть постійно спостерігати, як їх малюк прокидається і починає плакати.
  2. Поступово необхідно налагодити режим годування, а перед цим з’ясувати кілька важливих питань: чи можна використовувати груди для годування, а для задоволення рефлексу смоктання, чи можна батькам цілими ночами заколисувати своє чадо, а вранці йти на роботу або продовжувати займатися іншими домашніми справами і т. д. іншими словами, не варто потурати дитині. Коли всі головні аспекти будуть роз’яснені, тоді можна буде робити перший крок назустріч правильному і здоровому сну.
  3. День дитини повинен бути активним. Тоді дитина буде спати міцно, на інші дії у нього просто не залишиться сил і проблеми зі сном відійдуть на другий план.
  4. Частіше провітрюйте спальню.
  5. Перед сном практикуйте купання у великій ванні, вони сприяють накопиченню втоми.
  6. Матрац в ліжечко у малюка повинен бути жорстким, подушки бути не повинно. Якщо обстановка в ліжечку буде незручною, то ви напевно почуєте, як ваша дитина плаче вночі.
  7. Зручний підгузник.