Промивання носа сольовим розчином у домашніх умовах

Великий асортимент лікарських засобів в аптеках може замінити звичайна солона вода. З її допомогою можна швидко і недорого позбутися від патогенних вогнищ в носовій порожнині. Сольовий назальний розчин допоможе вимити пилок, пил і інше сміття з носових проходів.

З допомогою сольового розчину можна позбутися від скопилася слизу і зволожити слизову носа.промивання носа сольовим розчином-в домашніх умовах

Застосовувати сольовий розчин для промивання носа в домашніх умовах рекомендують не тільки під час хвороби, але й у профілактичних цілях. Ця процедура буде хорошою профілактикою алергії та синуситу. Головне знати, як промити ніс солоною водою і скласти сам розчин.

Зміст статті

  • Як зробити сольовий розчин для промивання носа
  • Як правильно промивати ніс солоною водою

Як зробити сольовий розчин для промивання носа

Основним компонентом для приготування розчину є сіль. Високу ефективність показали промивання саме з морською сіллю, але можна використовувати і звичайну кухонну.
Сіль не повинна містити домішок, ароматичних добавок і барвників. Не потрібно використовувати для приготування сольового розчину і йодовану харчову сіль. У таку сіль можуть бути додані реагенти, що запобігають злипанню солі.

У лікувальних цілях використовують виключно очищену сіль.

Сольовий розчин готують наступним чином: беруть 500 мл води і підігрівають її (вода не повинна закипіти). Додати 10 г морської солі і ретельно перемішати. Потім розчин проціджують через марлю, щоб виключити вірогідність попадання кристалів солі на слизові оболонки носа.

Спосіб приготування концентрованого розчину Закип’ятити 200 мл води і додати 10 г солі. Такий засіб добре очищає носову порожнину від пилу і бруду. Однак його застосування призводить до сухості і паління в області слизових оболонок. З цієї причини концентрований розчин не можна застосовувати при лікуванні дітей, а також в профілактичних цілях.

Концентрований розчин можна застосовувати для полоскання горла. Засіб має бути теплим.

При необхідності промивання носа у дітей, слід готувати слабкий сольовий розчин: у склянці води розчинити 3 г солі. Таке дозування виключає можливість травмувати носову порожнину дитини. Таким же розчином проводиться промивання носа солоною водою при вагітності.

Якщо проводиться промивання носа солоною водою при гаймориті, то у розчин можна додати пару крапель йоду.

Сольовий розчин для промивання носа можна приготувати разом з содою. Для цього потрібно взяти три чайних ложки солі і чайну ложку харчової соди на 200 мл води. Якщо такий розчин здасться сильно концентрованим, можна додати половину чайної ложки соди.

Вода для сольового розчину повинна бути очищеною через фільтр або кип’яченою. Можна використовувати дистильовану воду.промивання носа сольовим розчином-як приготувати

Як правильно промивати ніс солоною водою

Промивання носа солоною водою дозволяє досягти позитивного ефекту:

Відбувається очищення носової порожнини від пилу і мікрочастинок, пилку і інших зовнішніх подразників, тим самим знижується або повністю усувається алергічна реакція;

Стінки капілярів зміцнюються, підвищується місцевий імунітет;

Носова порожнина отримує повну дезінфекцію, тим самим знижується інтенсивність запального вогнища і ймовірність подальшого проникнення інфекції;

Усувається набряклість і полегшується дихання.

Для профілактики сольовий розчин використовують 2-3 рази в тиждень. На одну процедуру необхідно 100-150 мл води.

Якщо ж мова йде про хворобу, то промивати ніс необхідно 4 рази на добу протягом як мінімум тижня.

У випадку з хронічними захворюваннями або професійною діяльністю, пов’язаною з високою концентрацією пилу і забруднень, процедура промивання носа солоною водою повинна стати регулярною.

Техніка промивання багато в чому залежить від віку. Дітям до року слід закапувати сольовий розчин піпеткою. Дитина при цьому лежить на спині. Після процедури необхідно очистити носові ходи ватною паличкою, змоченою в олії.

Якщо дитині більше року, то після закапування піпеткою, його треба посадити. Таким чином, розчин протікає в горло, і дитина починає його випльовувати.

Починаючи з п’ятирічного віку, промивання носа солоною водою дитині здійснюють також, як і дорослим:

Одну ніздрю затискають, а в іншу «заливають» розчин. Вода витікає через рот. Те ж саме проробляють і з іншою ніздрею.

Можна використовувати спеціальний чайник. Нахиливши голову на один бік, виливають воду в ніздрю, яка виявляється вище, так, щоб розчин вилився через іншу ніздрю. Таку ж процедуру проводять і з другою ніздрею. Потім нахиляють голову вперед, щоб вода могла повністю вийти з носових пазух.

Під час промивання слід глибоко дихати широко відкритим ротом.

У тому випадку, якщо підручних засобів немає, можна використати власні долоні. Цей спосіб не дуже зручний, але не менш ефективний. Головне, набрати ніздрів як можна більше солоної води з долоні. Для цього необхідно нахилитися під кутом в 90 градусів і втягнути воду так, щоб вона не потрапила в ротову порожнину.

Якщо є страх або дискомфортні відчуття при повному промиванні, то можна використовувати більш щадний метод: закинути голову назад і закапати розчин у кожну ніздрю, через півхвилини висякатися.

Деякі діти у віці 5 років лякаються процедури повного промивання. У таких випадках розумно буде продовжувати використовувати піпетку для закапування розчину.

Основним протипоказанням до промивання носа солоною водою є захворювання вух, особливості отити.промивання носа сольовим розчином-промивати

Промивати ніс солоною водою шприцом

Шприц повинен бути без голки. Набирають розчин і нахиляються над раковиною. Голова трохи нахилена в один бік. Повільно вводять розчин в ніздрю таким чином, щоб він витікав з іншої ніздрі і трохи потрапляв в ротову порожнину. Потім проводяться ті ж маніпуляції з другою ніздрею. Потім необхідно ретельно висякатися.

Промивати ніс солоною водою грушею

Промивання носа солоною водою при нежиті можна проводити з допомогою груші, або спринцівки. Для цього набирають у нього розчин. Потім необхідно нахилитися над раковиною або ванною і вставити в одну ніздрю кінчик спринцівки. Повільно натискаючи на грушу, вводять солону воду таким чином, щоб вона витікала з рота (під час процедуру можна вимовляти звук «і-і-і»). Те ж саме проводять і з другою ніздрею.

Не можна різко вводити розчин, інакше можна рознести інфекцію в пазухи і носоглотку. Після промивання необхідно ретельно висякатися.

Після промивання носа не можна виходити на вулицю протягом трьох годин, інакше залишилася в носових пазухах вода може охолодитися, тим самим викликаючи нове запалення.

Основними протипоказаннями до проведення процедури є:

Викривлення носове перегородки;

Схильність до отитів;

Індивідуальна непереносимість сольових компонентів;

Носові кровотечі;

Новоутворення носової порожнини.

Варто відзначити, що закладеність носа дещо знижує ефективність процедури, проте не повинна бути перешкодою до промивання. За рахунок сольового компонента відбувається зниження набряклості і вже після кількох сеансів закладеність проходить.

В інших випадках сольовий розчин стане справжнім порятунком у гострий період захворювання і хорошим помічником в справі профілактики інфекційних або хронічних захворювань.

Що ще важливо знати при промиванні носа сольовим розчином.

Не використовуйте ніколи водопровідну воду. Вона не завжди ідеально чиста і може містити шкідливі домішки.

Після промивання носа завжди промивайте грушу, чайник або піпетку очищеної або кип’яченої водою.

У перший час при промиванні носа можуть виникнути печіння, яке відбудеться дуже скоро. Якщо все ж такі відчуття доставляють дискомфорт, зробіть слабкіше сольовий розчин.

Не промивайте ніс сольовим розчином при повній закладеності носових проходів.

Не завжди може вдало пройти промивання носа в перший час, але досвід накопичиться і ви освоїте цю техніку.