Що можна дитині при дисбактеріозі кишечника: дієта, харчування


Зміст

  • Причини
  • Симптоми
  • Харчування новонародженого до року
  • Харчування після року
  • Корисні продукти
  • Рекомендації з харчування
  • Профілактичні заходи

Простудних захворювань найчастіше схильні діти. При несвоєчасному лікуванні вони переходять у ангіну або гостру форму бронхіту. Лікування в ускладнених випадках вимагає прийому антибіотиків. Вони руйнують мікрофлору кишечника. Виникає дисбактеріоз.

Дисбалансу схильні діти незалежно від віку. Вони більше схильні недузі з-за слабкого імунітету і недорозвинення органів, що відповідають за переробку і засвоєння їжі. Чим менший вік малюка, тим легше порушується баланс мікрофлори. Незалежно від ефективності лікування живлення є не менш важливим.

Медики досі сперечаються: патологія це або ж незначна розбалансування організму, пов'язана з неправильним прийомом їжіВ середині попереднього століття виникла нова проблема для здоров’я людини, яка отримала назву – дисбактеріоз

Причини

Дисбактеріоз у малюка може виникнути з кількох причин:

  • терапія антибіотиками;
  • захворювання ШКТ хронічної форми;
  • пізніше прикладання новонародженого до грудей;
  • простудні захворювання;
  • ранній переклад на штучні суміші.

Симптоми

У дитини в ранньому віці може спостерігатися наступна клінічна картина:

  • повільний набір ваги;
  • зригування;
  • безсоння;
  • блювання;
  • неприємний присмак у роті;
  • безсоння.

Важливо уважно поставитися і визначити «попередників» проблемиУ маленьких дітей досить складно буває визначити дисбактеріоз

Больові відчуття виявляються нападами, виникають через кілька годин після прийому їжі. Стан супроводжується бурчали звуками, здуттям епігастрію, позивами до спорожнення кишечника. Якщо порушена функція всмоктування, в симптомах переважає діарея, випорожнення жирні, зниження ваги, метеоризм. Шматочки неперетравленої їжі перетворюються в алергени і провокують аллергодерматоз.

Дітей постарше можуть турбувати труднощі з випорожненням кишечника, коліки в кишечнику, нестійкий стілець, дискензия кишок, відчуття розпирання в епігастрії, відрижка. Апетит знижений. Важкою формою вважається поширений дисбаланс співвідношення мікроорганізмів. Для нього характерно рознесення мікробів з кишкового тракту по всьому організму, провокуючи запалення в інших органах.

Харчування новонародженого до року

В материнському молоці багато речовин, необхідних для новонародженого, ферментів, допомагають їх засвоїти, вітамінів для підвищення захисних властивостей і корисних бактерій. Якщо дитині при дисбактеріозі давати грудне молоко, одужання пройде швидше. При штучному вигодовуванні малюк позбавлений цих корисних речовин. Але в сумішах містяться біфідо – і лактобактерії. Пробіотики, ферменти і пребіотики приводять у норму баланс і склад кишкової флори.

Також буде цікаво: Як лікувати дисбактеріоз кишечника у дитини

Основна умова – сувора дієта, виключення продуктів, що провокують бродіння і роздратування кишкового тракту. Дієта при дисбактеріозі у дітей при лактації виключає вживання кондитерських виробів і кислих соків з плодів фруктових дерев. Харчування при дисбактеріозі кишечника фахівці умовно поділяють на 2 основні етапи:

В першу чергу необхідно продумати збалансований раціонЩо можна давати дитині їсти при дисбактеріозі

  1. До 2-3 днів терапії – овочі в кашеобразном стані, до яких малюк адаптувався, рисові каші, геркулесова, гречана, кисломолочні продукти без вмісту цукрового піску, компоти із сушених фруктів, запечені в духовій шафі яблука.
  2. 3-5 днів терапії – бульйон з пісної риби, м’яса курки і кролика, риба у відвареному вигляді, відвар із сушених фруктів і яблук, розведений навпіл водою, пудинг з рису, кефір.

При домашньому приготуванні каш і пюре з плодів фруктових дерев і овочів найкращої термічною обробкою буде – тушкування, відварювання, приготування страв на пару.

Харчування після року

Харчування при дисбактеріозі у дітей, яким більше 1 року, полягає в соразмеренном і полегшеному меню. У харчуванні віддається перевагу йогурту і сиру. Раціон повинен включати в себе корисні речовини, вітаміни і мінерали. Під щадним харчуванням розуміється їжа, яка не збільшує навантаження на травний тракт, не сприяє подразнення слизової кишечника. Найкраще обробляти їжу гасінням, виготовленням на парі або варити. Ніжна консистенція їжі благотворно впливає на ШКТ малюка, поліпшує її засвоєння. Необхідно дотримувати строгий режим подачі їжі. Перекуси потрібно виключити, а страви подавати в теплому вигляді.

Також буде цікаво: Як позбутися від дисбактеріозу народними засобами

Слизову кишечника у дитини дратують такі продукти:

Ідеальні м'ясні або рибні котлетки на пару, тефтеліМожна і слід готувати свіжі фрукти

  • жирні страви в смаженому вигляді;
  • спеції, приправи;
  • мариновані продукти;
  • гострі страви, соуси;
  • копчені вироби;
  • соки з кислинкою з плодів фруктових дерев;
  • напої з вмістом газів.

Харчування дитини при дисбактеріозі передбачає відмову від солодощів, коров’ячого незбираного молока. Цукерки, солодощі, курячі яйця в сирому вигляді, фастфуд, льодяники протипоказані. На початку терапії можна урізноманітнити раціон нежирним і наваристим бульйоном на пісної риби або пісному м’ясі, овочами у відвареному і тушкованому вигляді.

Обов’язково потрібно вживати молочнокислі продукти. У них багато корисних бактерій. Корисні компоти із сушених фруктів, шипшини, яблук з фруктозою. Через 2-3 рази, коли прояви дисбактеріозу зменшилися, можна ввести соки з плодів фруктових дерев (навпіл розвести водою), тефтелі на пару, знежирений сир, запечені овочі та плоди яблуні. Дієта при дисбактеріозі кишечника у дітей, коли стілець нормалізований, не забороняє овочі і плоди фруктових дерев в сирому вигляді. Але додавати їх в раціон потрібно невеликими порціями. Це сливи, яблука, морква, абрикоси та груші.

Такі страви скорочують проноси, оскільки затримують просування їжі по кишковому трактуКорисними в дієтичному раціоні також вважаються продукти, які містять в собі танін: це супи і протерта їжа в невеликих кількостях

Корисні продукти

Що можна їсти при захворюванні, щоб прискорити одужання:

  1. Клітковина. Вона необхідна для вироблення пребіотиків, що сприяють розмноженню біфідо – і лактобактерій. Багаті клітковиною кабачки, злаки, моркву і яблука. Для дітей можна придбати каші, містять пребіотики і пробіотики.
  2. Пектини. Є природними сорбентами, виводять продукти життєдіяльності мікроорганізмів (токсини). Необхідні для регуляції розмноження корисної флори. Містяться у великій кількості в овочах, плодах фруктових дерев і ягодах.
  3. Вітаміни. Сприяють поліпшенню обмінних процесів, підвищують захисні властивості організму. Фрукти рекомендується вживати у вигляді компотів, пюре і соків. Така їжа сприяє підвищенню апетиту малюка, робить його бадьоріше.
  4. Молочнокислі продукти. Ряжанка, сир, біо-кефір, ацидофілін. Продукти повинні бути рекомендовані для дітей, не прострочені, збагачені корисними мікроорганізмами. Вони підвищують ефективність пробіотиків.

Дисбактеріоз не є самостійною хворобою. Він виникає в результаті порушення балансу мікрофлори внаслідок провокуючого фактора. Тому лікування починається з усунення причини, а потім призначається дієта при дисбактеріозі кишечника у дітей.

Рекомендації з харчування

  1. Гострі, мариновані, копчені та жирні страви, газовані напої бажано обмежити.
  2. Дотримуватися регулярність прийому їжі. Бажано додати в раціон продукти, що сприяють травленню.
  3. Жувальну гумку можна вживати тільки після вживання їжі кілька хвилин.
  4. Виключити продукти з фаст-фуду.

Також буде цікаво: Ознаки дисбактеріозу у новонародженого

Профілактичні заходи

Щоб запобігти розвиток дисбактеріозу, досить дотримуватися декількох заходів:

  1. Прикладати малюка до молочних залоз протягом 30 хвилин після пологів. Продовжувати лактацію до виконання 1-1,5 року малюкові. При народженні перших два дні кишечник немовляти стерильний. Потім починається процес заселення флорою. Якщо переважають шкідливі мікроорганізми, розвивається дисбактеріоз.
  2. Призначення «Лактусана» в період вагітності. Дослідження фахівців стверджують, що перед родовим процесом кількість корисних мікроорганізмів у кишечнику збільшується. Важливо не допустити їх стерилізацію. Для цього в період виношування плоду не рекомендують приймати лікарські препарати і антибіотики. Майбутня мама повинна правильно харчуватися. Їжа повинна бути багата вітамінами. До моменту зачаття хронічні вогнища інфекції потрібно залікувати. Пити більше соків з лісових ягід, плодів фруктових дерев. Більше часу проводити на свіжому повітрі.
  3. Дотримуватися здорового способу життя. Кожен день вагітній жінці рекомендується прогулюватися по свіжому повітрю, проводити водні процедури.
  4. Збалансовано харчуватися. Кишечник нормально працює при вживанні овочів, злаків і фруктів.