Сон немовляти на боці: шкода чи користь

Зміст

  1. Необхідні умови для повноцінного відпочинку для дітей неврожденных
  2. Сон немовляти на спинці
  3. Сон на животику
  4. Відпочинок на боці
  5. Поза для відпочинку з піднятою головкою

Здоровий і міцний сон для новонародженої дитини запорука повноцінного розвитку. Основне завдання для молодих батьків — забезпечити дитині спокійний і комфортний сон. Перші місяці свого життя немовля спить практично цілодобово. Тривалість сну може тривати від сімнадцяти до двадцяти двох годин на день.

Умови для повноцінного відпочинку повинні бути комфортними. Мами і тата повинні подбати не тільки про навколишнє обстановці, але і те, щоб малюк спав в зручною і безпечною для його життя позі.

Необхідні умови для повноцінного відпочинку для дітей неврожденных

Щоб забезпечити дитині належні умови для міцного сну необхідно дотримуватися таких правил:

  1. Кімната, в якій знаходиться сплячий дитина, повинна регулярно провітрюватися;
  2. Температурний режим повинен підтримуватися на рівні вісімнадцяти – двадцяти двох градусів;
  3. Вологість повітря в приміщенні повинна бути не менше шістдесяти – сімдесяти відсотків;
  4. Постіль повинна бути гладка і досить жорстка;
  5. У приміщенні повинна дотримуватися тиша, не повинно бути голосних звуків;
  6. Яскраве світло повинен бути вимкнений.

Сон немовляти на боці шкода або користь

Немовлята, як правило, сплять на спині. Долоньки у них при цьому зігнуті в кулачок, ніжки трохи зігнуті в колінах і розведені в сторони. Голова повернена у бік.

Таке положення тіла є природним для діток, але не єдино можливим. Маленька дитина може спати на животі або на боці. При укладанні малюка спати, потрібно вибрати позу, яка буде доцільним в даний момент. Також будьте обережні, щоб не нашкодити дитині.

Сон немовляти на спинці

Така поза вважається найбільш безпечною для дитини. Так його можна укладати спати як вдень, так і вночі.

При викладанні дитину на спину обов’язково потрібно повернути голову набік, щоб у випадку зригування малюк не захлинувся.

Для того щоб у дитини не розвинулася кривошея, головку необхідно повертати в різні боки. Якщо він наполегливо повертається в одну із сторін, то можна при укладанні голови на інший бік підкласти складене пелюшку. Матеріал не дасть йому можливості повернутися у звичну сторону. Поступово шари складеної пеленочку потрібно зменшувати, нівелюючи при цьому перешкоду для повороту. Так Ви поступово привчіть малюка самостійно повертати голову в різні сторони під час сну.

Хоча сон на спинці сама звична поза для діток, але не завжди її можна використовувати для щоденного відпочинку. Якщо у дитини діагностовано дисплазія тазостегнових суглобів, то тоді педіатри рекомендують укладати його спати на живіт. Також не радять викладати спати в такій позі при гіпертонусі м’язів. У такій ситуації дитина дуже часто мимоволі сплескує руками і може себе будити. Для того щоб заспокоїти малюка часто вдаються до пеленанию. Правда, не всі малюки погоджуються спати в таких умовах.

Якщо ж дитина страждає від кишкових кольок, то в позі на спинці він може спати дуже неспокійно. Це пов’язано з проблемами відходження газів з кишечника. Врятувати ситуацію можна прогрітій пелюшкою або дитячої грелочкой. Дуже добре покласти дитину спати на бочок.

Сон на животику

Щодня немовляти хоча б раз треба викладати на животик. У цій позі дитина тренує м’язову систему і вчиться піднімати голівку. Це дає йому можливість знайомитися з зовнішнім світом і розвиває орієнтацію в просторі.

Також така поза добре допомагає при кольках, оскільки сприяє відходженню газів і знімає больовий синдром. Але укладати дитину відпочивати на живіт можна тільки під контролем дорослих. У такій позі виникає ризик раптової смерті немовляти. Це пов’язано з тим, що дитина може втупитися у поверхня ліжечка, а перевернутися, самостійно не зможе. Через незрілість нервової системи у новонародженого часто виникає зупинка дихання. Укладаючи дитя спати в такій позі, приберіть подалі всі подушки і покривала, а також м’які іграшки. Простиральце розрівняйте, щоб не було нерівностей. Також потрібно постійно повертати голову малюка. У такій позі малюки сплять, як правило, набагато спокійніше і міцніше. Але слід пам’ятати, що якщо ви не можете контролювати стан немовляти, то після засипання краще всього укласти його в інше положення.

Відпочинок на боці

Це досить безпечна поза для сну, якщо ви впевнені, що дитина не зможе самостійно перевернутися на живіт. Для того щоб убезпечити малюка потрібно укладати його не на бік, а в стан «полубочком». Під спинку потрібно покласти згорнуту ковдру або полотенечко. Коли дитя спить у позі на боці, то його ручки знаходяться біля голови і він може себе подряпати. На кулачки краще одягнути царапки. Дуже добре укладати спати в такій позі діток, які часто зригують. Також чудово себе почувають на боці дітки з проблемами травлення і коліками. Ніжки в такій позі притискаються до животика, і гази добре відходять з кишечника.

Якщо у малюка діагностована дисплазія тазостегнових суглобів, то сон на боці таким діткам протипоказаний до тримісячного віку. Оскільки навантаження на тазостегнові суглоби дуже велика.

Поза для відпочинку з піднятою головкою

Деякі молоді мами помилково вважають, що якщо під час сну малюка підняти головку, то він не буде страждати від кишкових кольок або буде менше зригувати. Щоб уникнути подібних неприємностей під час сну слід після годування потримати його стовпчиком протягом п’яти – десяти хвилин. Головку потрібно покласти собі на плече, а дитину притиснути животиком до грудей.

Обов’язково стежте за тим, щоб ліжечко, на якій спить малюк, була рівною та досить жорсткою. В такому випадку не буде відхилень у розвитку хребта. Пози для сну потрібно регулярно міняти. Ну і звичайно мамі потрібно враховувати індивідуальні особливості свого малюка і його переваги.

Тоді буде відпочивати не тільки дитина, але сама мама.