Тригліцериди в крові: що це таке (в біохімічному аналізі), що показують?

Люди з ожирінням і «сердечники» обов’язково повинні знати про тригліцериди крові — що це таке і як їх понизити.

Контролюючи рівень тригліцеридів, можна уникнути небезпечних проблем з судинами. Атеросклероз — це бич XXI століття, причина серцево-судинних захворювань і ранньої смерті. Зі статті ви дізнаєтеся про зв’язок атеросклерозу з тригліцеридами.

Зміст:

  • Баланс тригліцеридів і здоров’я судин
  • Нейтральні жири в біохімічному аналізі крові
  • Фактори, які спотворюють результат аналізу

Баланс тригліцеридів і здоров’я судин

Тригліцериди, або нейтральні жири — це похідні гліцерину, що утворюються при з’єднанні спирту з карбоновими кислотами. Це органічна речовина відіграє важливу роль у життєдіяльності клітин.

З нейтральних жирів будуються клітинні мембрани, які входять до складу гормонів і жовчі.

Тригліцериди — основне джерело енергії для клітин. Це з’єднання може витрачатися відразу, а може відкладатися про запас, утворюючи жирову тканину.

Будова клітинної мембрани

Нейтральні жири надходять в організм разом з їжею — вони містяться в рослинних і тваринних жирах. Крім того, тригліцериди самі можуть синтезуватися в організмі — цей процес відбувається в печінці.

Здатність організму запасати тригліцериди у вигляді жирової тканини — важливе досягнення еволюційного розвитку теплокровних істот, яке дозволяє організму справлятися з голодом.

У важкі часи, коли їжі не вистачає, організм бере енергію з «депо» — жирової тканини, розщеплюючи ТГ на воду і гліцерин. Таке розщеплення йде з виділенням енергії, заради якої і запасаються нейтральні жири.

По організму тригліцериди пересуваються разом з кров’ю. Рівень нейтральних жирів в крові — важливий діагностичний показник, за яким можна оцінити ризик розвитку атеросклерозу.

У багатьох сучасних людей, які не відчувають нестачі в їжі, аналіз крові може показати підвищений рівень тригліцеридів. Чим загрожує таке відхилення від норми?

Підвищення тригліцеридів — це симптом проблем, що виникли в підшлунковій залозі, печінці або зоб. Високий рівень ТГ в крові є фактором ризику розвитку атеросклерозу та ішемічної хвороби серця.

Крім захворювань внутрішніх органів, підвищити рівень ТГ в крові може штучно створений в організмі гормональний дисбаланс.

Таке трапляється при прийомі гормональних засобів, до яких відносяться оральні контрацептиви і бета-блокатори.

Тригліцериди підвищуються у жінок під час вагітності і перед регулами — це явище пояснюється природними гормональними зрушеннями.

Але найчастіше рівень нейтральних жирів в крові підвищується через звичайного переїдання. Сучасні люди їдять багато жирної їжі і зловживають вуглеводами, що призводить до появи в крові надлишкової кількості нейтральних жирів, які здатні осідати на стінках судин і утруднювати кровообіг.

Що таке атеросклероз? Це відкладення на стінках артерій суміші жирів і кальцію, що призводить до втрати еластичності артерій і звуження їх просвіту.

Судини при атеросклерозі

Після такого звуження кров вже не може вільно проходити до всіх клітин тіла, в результаті чого порушується обмін речовин.

Найнебезпечніше ускладнення атеросклерозу — не звуження просвіту судин, а утворення тромбу в артерії.

Тромб — це згусток, що складається з білків крові та тромбоцитів, особливих елементів крові, які відповідають за процеси згортання. Що таке інфаркт або інсульт?

Це стан, при якому тромб перекриває кровотік, внаслідок чого припиняється кровопостачання мозку, серця, або іншого органу. Щоб захистити себе від цієї небезпеки, потрібно стежити за рівнем ТГ в крові— він не повинен перевищувати норму.

Для цього достатньо здавати біохімічний аналіз крові, за яким можна буде побачити, скільки тригліцеридів знаходиться в плазмі.

Нейтральні жири в біохімічному аналізі крові

Щоб дізнатися концентрацію тригліцеридів у крові, потрібно здати кров на біохімію. Тест покаже вміст холестерину, ліпопротеїнів низької щільності та тригліцеридів. Головну небезпеку для судин представляють перші два класи ліпідів.

Тригліцериди не даремно називають нейтральними жирами — ці органічні сполуки самі по собі не є небезпечними.

Ризик появи тромбів виникає тільки при порушенні рівноваги між холестерином і ТГ. У нормі повинен дотримуватися баланс між «поганим» та «хорошим» холестерином, причому загальна кількість всіх жирів в крові не повинен перевищувати цифри 200 мг/дл.

Забір крові для аналізу з відня

Що таке тригліцериди в біохімічному аналізі крові? Цей показник відображає кількість молекул нейтральних жирів в об’ємі крові.

Тригліцериди вимірюють у миллимолях. Високий рівень ТГ може показати, що пацієнт харчується неправильно або що порушена робота печінки. Такий стан потребує негайної корекції.

Рівень ТГ залежить від віку і статі, оптимальна концентрація для людей старше 18 років знаходиться в інтервалі 1,7-1,8 ммоль на літр. Відхилення від норми несе в собі ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Таблиця 1. Ризик розвитку ІХС у залежності від концентрації тригліцеридів у крові

Ступінь ризику Ммоль/л
Низький менше 1,8
Середній 1,8 – 2,3
Підвищений 2, 3 – 5,6
Надзвичайно високий вище 5,6

У США тригліцериди вимірюють у міліграмах. Для перерахунку ммоль в мг кількість тригліцеридів в моль/л множать на 0,0259.

Що робити, є дослідження крові показало відхилення від норми? Для початку почекати кілька тижнів і потім зробити новий аналіз крові на тригліцериди.

У період між здачею крові в перший і другий раз не можна спеціально готуватися до дослідження — змінювати спосіб життя, сідати на дієту, підвищувати фізичні навантаження.

Якщо в аналізі, вчинене повторно, рівень тригліцеридів в крові знову буде підвищений, то тільки в цьому випадку можна робити висновок про те, що патологія дійсно присутня.

Аналіз на тригліцериди потрібно всім людям старше двадцяти років один раз у п’ять років. Гіпертоніки, діабетики і люди з ожирінням повинні проходити таке обстеження частіше.

Люди старше 45 років тест на біохімію повинні проходити хоча б раз на два роки. Одночасно з дослідженням на тригліцериди в аналізі крові будуть відображені рівні холестерину і глюкози.

Це ще два найважливіші показники, за якими можна відстежити ризик розвитку атеросклерозу і цукрового діабету.

Фактори, які спотворюють результат аналізу

Рівень тригліцеридів, показаний біохімічним аналізом, може бути підвищений, проте цей тест не завжди відображає реальний стан справ. На результат аналізу впливає багато факторів.

Перш за все потрібно врахувати, що тригліцериди підвищуються після їжі. Навіть через 4 години після трапези аналіз крові може показати, що підвищений рівень тригліцеридів.

Відео:

Тому кров на біохімію обов’язково потрібно здавати вранці натщесерце — тільки в цьому випадку результат тесту можна вважати достовірним. Перед аналізом дві доби не можна приймати алкоголь.

Іноді складається ситуація, коли аналіз показує знижений рівень ТГ в крові. Що це означає?

Зниження концентрації нейтральних жирів нижче норми говорить про недоїданні, строгій дієті, захворюваннях кишечника, пов’язаних з порушенням всмоктування, або про надмірну роботі щитовидної залози.

Крім того, знижені тригліцериди можуть означати, що людина зловживає вітамінними добавками, зокрема аскорбінової кислотою та риб’ячим жиром.

Людям з підвищеним рівнем тригліцеридів потрібно звертатися до терапевта або кардіолога. Фахівець насамперед порадить сісти на дієту — це повинно допомогти впоратися з надлишком жирів.

Калорійність їжі зменшують до рівня, необхідного організму, що призводить до зниження кількості тригліцеридів у плазмі і зменшення маси тіла.

Схуднення полегшує роботу серцево-судинної системи, так як кров починає циркулювати по меншому обсягу тканин.

Не можна зовсім відмовлятися від жирів – таке обмеження лише нашкодить здоров’ю. Потрібно розрізняти корисні і шкідливі олії. Корисні олії — що це таке?

Це омега-3 жирні кислоти, що входять до складу рослинного масла, морепродуктів і горіхів. В першу чергу люди з збільшеною кількістю тригліцеридів у крові повинні відмовитися від тваринних жирів і смажених страв, навіть якщо продукти були пожарены на корисному рослинному маслі.

Одночасно з початком дієти потрібно приступати до плавного збільшення щоденної фізичної навантаження — це допоможе швидше знизити рівень жирів у крові.

Відео:

Кожна людина вирішує для себе сам, що з фізичних навантажень йому підходить, спираючись на рівень своєї фізичної підготовки. Для кого-то підійдуть піші прогулянки, комусь подобається плавання в басейні або поїздки на велосипеді.

Завдання зниження нейтральних жирів можна вирішити навіть за допомогою звичайної ранкової зарядки. Головне — щодня витрачати якомога більше калорій.

Така увага до своєї фізичній формі швидко позначиться на параметри крові і ризик виникнення серцево-судинних захворювань істотно знизиться.

Тепер ви знаєте, що таке тригліцеридів у крові, що таке їх підвищення або пониження, і чому важливо контролювати рівень жирів.

На закінчення залишилося додати, що не завжди дієта та фізичні навантаження допомагають впоратися з підвищеною концентрацією нейтральних жирів.

Іноді від такої патології доводиться позбавлятися медикаментозно. Ліки для нормалізації параметрів крові призначає лікар.