Витягування хребта при грижі: протипоказання та відгуки

Зміст:

  • Що собою являє витягування хребта?
  • Коли необхідно витягування хребта при грижі?
  • Всі аргументи за і проти
  • Види проведення процедури
  • Горизонтальне витягнення хребта
  • Вертикальне витягування хребта
  • Підводний тракція хребта
  • Як самому можна витягнути хребет в домашніх умовах?

витягування хребта при грижіМіжхребцева грижа – нерідке захворювання, що виникає як наслідок остеохондрозу або інших захворювань хребетного стовпа.

При грижі спостерігається вихід ядра міжхребцевого диска крізь фіброзне кільце – оболонку.

Симптомами міжхребцевої грижі є болі в нозі (при ураженні поперекового відділу хребта), що тягнуть болі в області серця, в руці (при грижі між грудними хребцями).

Діагностика міжхребцевої грижі полягає в огляді невропатолога, ортопеда та проведенні рентгенографії або комп’ютерної томографії.

Є кілька варіантів терапії даного захворювання, можливо навіть хірургічне лікування міжхребцевої грижі. До нього вдаються рідко, так як результат операції не завжди виправдовує очікування: можливий рецидив.

Міжхребцева грижа добре піддається наполегливої консервативної терапії. Поширеним ортопедичним методом терапії захворювання є витягування хребта.

Що собою являє витягування хребта?

Витягування хребта до та після

Суть методу витягування хребта полягає в збільшенні міжхребцевих просторів шляхом розтягування зв’язок і м’язів хребта

Витягування або тракційна терапія полягає в поступовому розтягуванні зв’язково-м’язового апарату, навколишнього хребет.

Залежно від виду терапії, витягування відбувається з допомогою додаткових пристосувань або під власною вагою пацієнта.

При проходженні курсу витягання можливо подовження зв’язок до 4 міліметрів.

За рахунок цього розширюються міжхребцеві простори, зменшується тиск на міжхребцевий диск, зменшуються симптоми міжхребцевої грижі, профилактируется поява грижі в іншому відділі хребетного стовпа.

Після початку курсу тракційної терапії незабаром спостерігається поліпшення самопочуття пацієнта – зникає тиск міжхребцевої грижі на нервові корінці – зникає біль.

При розтягуванні до м’язів і зв’язок притікає більше крові, поліпшується клітинне харчування, зникає кисневе голодування. Це призводить до поліпшення стану, уповільнює розвиток хвороби.

до змісту ^

Коли необхідно витягування хребта при грижі?

завантаження…
Грижа хребта

На фото зображено два хребта: один як у здорової людини, а з іншого міжхребцевої грижею

Витягування хребта при міжхребцевий грижі дозволяє усунути больовий синдром, укріпити м’язи і зв’язки хребта.

Лікарі рекомендують проводити тракционную терапію коли:

  1. присутній помірно виражений больовий синдром;
  2. рентгенологічно доведено викривлення хребта;
  3. спостерігається здавлювання кровоносних судин міжхребцевої грижею;
  4. доведена слабкість м’язового корсету, але виключені спазмовані ділянки.

до змісту ^
завантаження…

Всі аргументи за і проти

Сучасний ортопедичний світ розділився на два табори: прихильники і противники витягнення хребта при міжхребцевої грижі. Кожен з таборів оперує різними даними, наводячи переконливі аргументи своєї правоти.

Перед початком тракційної терапії краще проконсультуватися у декількох фахівців, щоб скласти об’ємну картину того, що відбувається і прийняти рішення щодо тактики терапії міжхребцевої грижі.

Для зручності сприйняття складена таблиця, в якій наведені основні доводи за і проти тракційної терапії, на підставі думок фахівців.

Аргументи ЗА Аргументи ПРОТИ
1.Витягування знімає тиск на спинномозкові нерви і судини, полегшуючи стан хворого Фізичний вплив на хребет протипоказано при вираженому больовому синдромі
2.При витягненні збільшується відстань між хребцями, запобігаючи подальший вихід грижі з міжхребцевого простору Існують дані, що витягування викликало збільшення міжхребцевої грижі і прискорений розвиток остеохондрозу
3.Відбувається зміцнення м’язового корсета хребта, створюючи додатковий захист уражених областях Результат тракційної терапії неможливо закріпити
4.Налагоджується харчування та обмін речовин у структурах хребта Витягування хребта має ряд протипоказань, іноді суперечать показанням
5.Хребет повертається в природне положення Витягування є нетрадиційним методом лікування

до змісту ^

Види проведення процедури

Витягування хребта має кілька варіантів проведення. Кожен спеціаліст має свої переваги, засновані на особистому досвіді. Кожен метод має свої переваги і недоліки.

Вид тракційної терапії підбирається індивідуально.

Основних видів терапії існує три:

  1. Горизонтальне витягнення
  2. Вертикальне
  3. Підводне витяжіння

Фотогалерея:

Підводне витягування хребта
Підводне
Вертикальне витягування хребта
Вертикальне
Горизонтальне витягнення хребта
Горизонтальне
до змісту ^

Горизонтальне витягнення хребта

Відбувається на горизонтальному столі для тракційної терапії. Попередньо розігрівають м’язи спини за допомогою масажу і грілки, після чого пацієнт лягає на стіл, закріплюються плечі і ноги.

Під впливом вантажу масою до 10кг, відбувається розтягування хребта і збільшення міжхребцевих просторів.

Корисне відео:

Після сеансу пацієнт повинен ходити в спеціалізованому корсеті, покликаному підтримати положення хребта.

Курс терапії включає до 20 сеансів, їх тривалість індивідуальна.

до змісту ^

Вертикальне витягування хребта

Основою для вертикальної тракції є власний вагу людини. Класикою вертикального методу терапії є вис на турніку, зрідка до ніг додатково прикріплюють незначний вантаж.

до змісту ^

Підводний тракція хребта

На відміну від сухих методів, коли для проведення процедури необхідний тільки кабінет і стіл, для підводного витягування потрібно більш серйозне пристосування – ванна або басейн.

Пацієнта закріплюють на тракційної столі і занурюють у воду до шиї. Можлива зміна кута нахилу – від майже горизонтального до вертикального. Температура води зберігається на рівні 37 градусів – фізіологічної для людини.

Сеанс триває від кількох хвилин до кількох годин вага подвешиваемого вантажу визначає лікуючий лікар. Курс терапії міжхребцевої грижі передбачає 14-20 сеансів.

Відео по темі:

до змісту ^

Як самому можна витягнути хребет в домашніх умовах?

Витягування хребта в домашніх умовахВитягування хребта на дому показує непогані результати, особливо при захворюваннях поперекового відділу.

Перед початком самостійної тракційної терапії потрібно проконсультуватися з фахівцем для визначення стану здоров’я, комплексу вправ і тривалості сеансу.

Бажано повісити вдома турнік, на якому Ви змогли б висіти по 1-5 хвилин в день.

Так само розроблений гімнастичний комплекс, спрямований на збільшення відстані між хребцями і розтягнення зв’язок хребта:

  1. Лягти на підлозі, руки розташувати уздовж тулуба. Виконувати почергове підтягування колін до підборіддя. Кожною ногою необхідно зробити 7-10 рухів.
  2. Лежачи на підлозі максимально зігнути ноги в колінах, поставивши стопи як можна ближче до сідниць. Нахиляючи голову вперед, охоплювати руками коліна, фіксуючись в такій позиції. Не менше 3 разів.
  3. Стати на рівну поверхню, ноги на ширині плечей. Підняти руки вгору, по черзі однією рукою тягти іншу як можна вище. По 10 повторів на кожну руку.

В ході гімнастики не повинно виникати больових відчуттів. Не слід перевищувати кількість повторів кожної вправи.

Займатися потрібно щодня, уникаючи тренувань після їжі. Ефект від терапії очікується через 2-3 тижні регулярного фізкультури.

до змісту ^

Олексій, 37 років: Як ускладнення остеохондрозу в 30 років з’явилася грижа в поперековому відділі. У приватній клініці проводилися процедури витягування хребта, лікар порадив. Я пройшов 21 сеанс, на початку став відчувати себе краще, але потім все відновилося. На рентгені ніяких змін не помітили.

Марина, 41 рік: Мене лікували від запущеного поперекового остеохондрозу і грижі. Були таблетки, мазі, компреси, гімнастика вдома, дієта, вітаміни. Коли грижа пішла, для профілактики і закріплення результату порадили будинку висіти на турніку і робити гімнастику по розтягування хребта. Робила 2 тижні, до турніка підходжу кожен день. Стан задовільний.

Петро, 40 років: Коли у мене виявили міжхребцеву грижу, я прийшов до лікаря з проханням дати направлення на витягування хребта. Лікар відмовився, аргументуючи це тим, що процедури тільки погіршать стан і зроблять неможливим повне одужання. Сказав, що вже багато раз повівся на рекламу, а погані результати.