Як кинути пити: знайдіть сили заново побачити навколишній світ

Алкоголь – слово, що викликає у людей спектр полярних емоцій: від передчуття легкості і свята до безвиході, страху і болісного питання: «Як кинути пити?» Можливо, в цій неоднозначності і полягає головна проблема.

Традиції проведення банкетів, хитрі маркетингові та рекламні «штучки», бажання бути «як всі» з дитинства вселяють нам сприйняття спиртного як невід’ємної частини життя. Часто, навіть якщо людині вже доводилося зіткнутися з бідою – бути поруч зі зловживає родичем, він все одно дозволяє собі випивати. Це ж просто: кращий спосіб відзначити зустріч зі старим другом, шампанське буде відмінним доповненням до святкового столу, прекрасна можливість розслабитися. При цьому людині здається, що якщо він захоче, то в будь-який момент легко зможе припинити.

Алкоголізм

Зміст

  • 1 Підступність уявній легкості
  • 2 Традиційні методи лікування залежності
  • 3 Народні рецепти
  • 4 Психологічний аспект лікування алкоголізму
  • 5 Побачити реальність
  • 6 Ворог №1
  • 7 Навчіться відмовляти
  • 8 Перегляньте режим дня
  • 9 Заохочуйте свої досягнення

Підступність уявній легкості

Алкоголічна залежність підступна, вона розвивається поступово. Вживати пиво, вино, горілку – будь-який напій, який містить етиловий спирт, – значить добровільно більшою чи меншою мірою отруювати свій організм, так як ця речовина – нейропаралитический отрута, яка вражає всі системи, органи, клітини. Відчуваючи задоволення від споживання спиртного, спочатку ми потрапляємо в психологічну, а потім фізичну залежність. І нейтральне «випивати» перетворюється в примітивне, грубе «бухати». Далі захворювання швидко прогресує, а з певного моменту веде до незворотних і взагалі непідвладною людині наслідків – руйнується здоров’я, сім’я, кар’єра, відбувається повна деградація особистості, настає смерть.

Якщо вчасно не допомогти собі або близькій, трагедія неминуча, багато життя поруч ще можуть бути зачеплені. Так чи можна кинути пити? Відповідь – непростий і неоднозначний.

Традиційні методи лікування залежності

Сучасна медицина пропонує не один спосіб, що допомагає алкозависимому хворому зовсім відмовитися від спиртного. Остаточний вибір найбільш підходящого методу буде зроблений фахівцем. При цьому обов’язково враховуються індивідуальні особливості кожного пацієнта.

Методи лікування

Детоксикація. Це дії, спрямовані на зниження вмісту шкідливих речовин після отруєння організму етиловим спиртом. Вони відновлюють кисневе харчування органів, покращують роботу головного мозку, зменшують окислювальні процеси, знижують густину крові, підтримують функції печінки, виводять з крові етиловий спирт. Сучасна биоксеновая терапія полягає у вдиханні пацієнтом суміші кисню з ксеноном. Даний комплекс значно покращує самопочуття, але ніяк не впливає на бажання випивати.

Якщо після детоксикації зупинити лікування – звернення до випивки продовжиться з новими силами.

Логічним продовженням терапії може стати спосіб кодування. Він заснований на психологічному (гіпнотичному) навіюванні – формування у пацієнта негативного ставлення до спиртного, страху наслідків. Звичайно, не всі люди однаково сприйнятливі до такого роду дії, але для багатьох воно надовго стало відповіддю на запитання: «Як перестати пити?» Перша кодування, як правило, діє найбільший проміжок часу. Повторні сеанси виробляють менший ефект.

Аверсивные кошти є також своєрідним методом кодування. До них відносять речовини і препарати, прийом яких взагалі несумісний зі спиртовмісними напоями. Вони спонукають людини з залежністю керувати ситуацією. Часто цей спосіб лікування контролюється близькими хворого, наприклад, дружина додає препарати чоловікові в їжу. Вони мають виражену токсичну дію і можуть значно погіршувати самопочуття пацієнта. Не рекомендовані при ряді захворювань шлунково-кишкового тракту, бронхіальній астмі, вагітності.

Підшивка від алкоголю

Підшивання. Під шкіру або у вену пацієнта поміщають спеціальний препарат (наприклад, ГНИДА, SIT, MST, «Еспераль» або «Торпедо»). Якщо в організм потрапляє навіть невелика порція алкоголю, дана речовина починає виробляти токсини, різко погіршують самопочуття випив. Неприйняття людиною спиртовмісних напоїв поєднується зі страхом померти, що спонукає зовсім відмовитися від їх вживання.

Психотерапія. М’який спосіб психологічної підтримки здорових устремлінь пацієнта. Можуть використовуватися: прийоми аутотренінгу, робота фахівця з сім’єю алкозависимого, а також групові заняття психолога з кількома пацієнтами зі схожими проблемами. Така робота поєднується з іншими формами лікування, вона спрямована на вироблення і закріплення правильних переконань хворого, його велику соціалізацію.

За допомогою детоксикації, биоксеновой терапії, психотерапевтичного, гіпнотичного кодування, введення («підшивки») капсул людині можна тимчасово поліпшити стан здоров’я, продовжити ремісію, щоб він відчув переваги тверезості. І цим підштовхнути його до єдино правильного рішення – вести здоровий спосіб життя. Але головний вибір повинен бути тільки його власним і усвідомленим. Алкогольна залежність є довічним діагнозом, і тривале утримання можливо, тільки якщо хворий сам захоче зовсім відмовитися від спиртного.

Народні рецепти

Багаторічний народний досвід пропонує свої рецепти зілля батькові, чоловікові, братові. Знайдеться спосіб таємно відвернути людини від алкоголю, так як кинути пити сам він не може.

Народні рецепти від алкоголізму

  • Лікування збором трав. 4 ч. л. чебрецю повзучого, 1 ч. л. золототисячника, 1 ч. л. полину подрібнити, перемішати. 1 ст. л. суміші залити склянкою окропу, настоювати близько 2 годин. Приймати 3 місяці по 1-2 ст. л. 3 рази в день за 30 хвилин до прийому їжі.
  • Горілка, настояна на лавровому листі і корені – нешкідливий спосіб викликати огиду від алкоголю (на 7 днів покласти у 250 мл горілки 3 листки і корінь лавра).
  • Застосування грибів-навозников цікаво тим, що є їх можуть усі. Але варто тільки, наприклад чоловікові, пригубити хоча б чарку – виникне отруєння, блювання. Така реакція на випивку буде тривати до декількох днів.
  • Якщо підливати в горілку відвар копитняка європейського, то такий напій викликає сильну блювоту. Приготувати зілля легко: в 1 склянці води варіть 1 ч. л. листя близько 5 хв., остудіть. Додайте по 1 ст. л. відвару на 100 г горілки. Не можна використовувати цей спосіб, якщо у людини стенокардія, а також під час вагітності.
  • Безпечна, але ефективна настоянка на зелених клопа (їх буде легко знайти на листках малини) допоможе людині, хворому на алкоголізм, припинити випивати до 3 місяців. Для приготування помістіть від 15 до 30 комах в 500 мл горілки. Через кілька днів приступайте до лікування: 50 г за прийом буде достатньо.

Основна частина цих методів схожа з прийомами традиційної аверсивної терапії. Такі кошти при змішуванні зі спиртовмісними продуктами будуть викликати ознаки отруєння. Це рекомендовано людині, навіть якщо він ще не вірить в існування проблеми.

Проте лікарі в основному скептично ставляться до підмішуванню в їжу або горілку спеціальних настоїв і порошків. Мотивація і внутрішній настрій пацієнта на відмову від вживання спиртних напоїв взагалі – це головні чинники, які роблять будь-який спосіб лікування ефективним.

Народні засоби проти алкоголізму

Психологічний аспект лікування алкоголізму

Всі прагнення п’яниці підпорядковані одному – пошуку можливості випити, а потім зняти похмільний синдром черговою дозою пива, вина або іншої спиртовмісної речовини, іноді зовсім не призначеного для цього. У стані сп’яніння він взагалі не помічає сонячного світла, краси миру, радості дитини, переживань і проблем власної сім’ї. А потім, прокинувшись з жахливим самопочуттям: сухістю у всьому стравоході, моторошної головним болем, порушенням координації рухів, нудотою, тремтінням кінцівок, зовсім не в змозі побачити та відчути щось ще. Такого батькові, чоловікові, синові треба лише припинити цей жах і швидко знайти випивку. На даному етапі питання про те, як кинути пити алкоголь і як допомогти людині, більше турбують рідних.

Побачити реальність

Основою успішного лікування залежності є зацікавленість і мотивація самого пацієнта. Перший крок – визнати проблему. Запитайте: «Що він буде робити на зустрічі друзів?» Відповідь: «Бухати!» «А на дні народження сина?» – «Бухати». «Як збираєтеся святкувати Новий рік? Знову бухати?» А як же спогади юності, подарунки, радість дитини, грандіозні плани на наступний рік? І чому друзі дивно відводять погляд, дружина з заплаканими очима, а син взагалі тікає і ховається?

Прозріння приходить важко:

  • Людина починає розуміти, що він хворий. Він бачить себе і захворювання як би з боку.
  • Людина усвідомлює свою роль і місце в суспільстві, хоче бути щасливим і необхідним.
  • Він поступово вчиться і починає вирішувати проблеми сам, приходить почуття відповідальності за майбутнє.

Реальність без алкоголізму

Ворог №1

Змініть своє відношенню до будь-якого спиртного. Випивати – вбивати себе. Звичайно, повністю швидко і легко відмовитися від шкідливої звички не вийде. Зверніться за порадою до лікаря. Він підкаже хороший спосіб, як кинути пити алкоголь. Фахівець порадить план дій: поступово зменшувати дозу випитого, вибрати дату повної відмови або вдатися до допомоги кодування. Скористайтеся його рекомендаціями. При зниженні кількості споживання спиртного перед випивкою не забудьте обов’язково поїсти. П’янке дію стане слабшою, вам буде легше контролювати ситуацію.

Повідомте про своє рішення відмовитися від спиртного близьким. Вони допоможуть вам, батька, чоловіка або сина, стати сильніше, і навіть якщо одразу припинити не вийде, вас підтримають на цьому правильному шляху. Не бійтеся говорити з психологом, рідними і близькими про свої страхи, досягнення і невдачі. Попросіть їх допомогти вам подолати проблему.

Навчіться відмовляти

Взагалі не тримайте в будинку випивку. А якщо нагрянуть гості, ви можете їх пригостити лимонадом, чаєм, кавою, фруктами. Уникайте компаній, де вживають алкоголь. Відмовитися і утриматися, особливо в перший час, буде непросто.

Відмовся від алкоголю

Перегляньте режим дня

Пийте багато води. Рідина відновить баланс в організмі, виведе шлаки. Заведіть щоденник. Розплануйте і заповніть весь свій вільний час прогулянками на свіжому повітрі, легкими спортивними вправами або іграми, спілкуванням з рідними. Вашому організму зараз важко – треба очиститися, перебудуватися. Свіже повітря і невеликі фізичні навантаження в цьому допоможуть.

Заохочуйте свої досягнення

Відмовитися від алкоголю – вигідно. Заведіть окремий «гаманець тверезості». Щоразу, згадуючи про випивку, відкладайте ту кількість, яку ви колись витрачали на пляшку. Побачите, як швидко гаманець наповниться, а сума вас приємно здивує. Зібрані гроші ви зможете вкласти в своє здоров’я (в заняття йогою, масаж, туристичний похід з сім’єю) або придбати щось для себе.

Радійте новим відчуттям: оцініть приємне пробудження, коли нічого не болить.

Ви можете відчувати промені сонця на своїй щоці, ранкову прохолоду, аромати квітів. Любите себе і цінуєте: ви прийняли рішення і виконали задумане. Виберіть хобі.

І останнє – обов’язково розкажіть про свої досягнення іншим: на зборах анонімних алкоголіків, на спеціальному форумі або напишіть нарис. Ви не тільки самоутвердитесь, ваш особистий досвід і розповідь про те, як кинути пити, допоможе людям подолати їх проблеми на цьому шляху.